初の試み(・∀・)
皆様 こにちは(‘◇’)ゞburuです。
あまりに退屈すぎるので
会社で記事を書いてやろうとｗ
とはいえ、ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝとは違って
さすがに同僚にﾊﾞﾚたらまずいな
というｽﾘﾙの中で書いてますｗ
ﾎﾞﾛｶｽに書いてきましたからねΨ(｀∇´)Ψ
さて、最近は極力朝ﾏｯｸはせずに
ｶﾛﾘｰを控えめにいこうと思ってるんですね
朝だけですがね(ノ∀`)
これまではｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝと
ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄとﾄﾞﾘﾝｸのｾｯﾄに
単品でﾁｷﾝｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝを追加したりして
合計1119kcalも摂ってたんですよ(ノ∀`)
或いは、ｺﾝﾋﾞﾆで
おにぎり2個入りのﾊﾟｯｸ2つと
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁにしてて、それも954lcal。
昼は同僚達とのﾗﾝﾁだし
夜は両親が用意してるので
それはそのままでいっかと。
で、朝はおにぎり2個入りの
1ﾊﾟｯｸｵﾝﾘｰにしようと。
数日の間やってたんですが
ﾚｼﾞの保温ｹｰｽに入ってる
『丸から』という唐揚げが
美味しそうで(ノ∀`)
1回だけ買ってみようと思ったら
そのまま嵌ってしまいΨ(｀∇´)Ψ
単品でも売ってるのに
5個入りを買う日々、、OTL
おにぎり2個入りﾊﾟｯｸだけなら
315kcalで済むところを
唐揚げも足して730kcalに（´-`）
ただ、最近は連続して
ｵﾗﾝｼﾞｰﾅが当たり続けて
これも90kcalあるので
ﾀﾞｲｴｯﾄという面では
何にもなってません(ノ∀`)
実際は唐揚げなど買わなくても
おにぎりﾊﾟｯｸだけで
昼まで普通にもつのですが
何か寂しい感じがしまして(ノ∀`)
(そこだよ)
とはいえ
いつまでもﾘﾊﾞｰｽしてるのもな、、
まあ、明日から
また頑張りますε=ε=┏( ・_・)┛
(ｺｿｺｿ書くのに1時間かかった)
↓ 応援よろしく(σ・∀・)σ
